如果可以讓天氣和心情好轉!那就早午餐了！ XLASH Cosmetics列出了您可以添加的東西，使自己的身體內部真正增添美感，並在可以讓你從外在發現。光澤，堅固的指甲和更好的美容睡眠？YES，PLEASE！
鬆餅中 ON PANCAKES
藍莓真的是超級水果。它們不僅包含大量的抗氧化劑，還包含有助於身體機能的維生素C，B和礦物質。 維生素C的光澤感和平滑特性已迅速成為浴室櫃中的必備品，因此請確保你的身體也獲取維生素C！
果汁中 IN JUICE
超級成分膠原蛋白最好和維生素C一起吸收。因此，將1-3茶匙膠原蛋白混合到果汁中是完美的選擇。 它也可以掩蓋任何味道。我們的皮膚由大約75％的膠原蛋白組成，膠原蛋白會因老化和外部壓力而分解。因此，在皮膚護理和補品中使用它已變得非常流行。
冰沙中 IN SMOOTHIES
不要懷疑菠菜！這是獲取蔬菜的好方法，只需將其混入冰沙中即可。您基本上無法嚐出它的味道，只要將與香蕉，莓子和您最喜歡的食材一起品嚐。菠菜含有很多良好的維生素和礦物質，通常大家都是講到維生素A，維生素K和葉酸。 維生素A增強免疫系統，維生素K增強骨骼，需要葉酸來生產蛋白質。
吐司上 ON TOAST
最終的三明治必須是鱷梨，三文魚和雞蛋。不僅令人難以置信的美味，而且還包含許多健康和必要的脂肪和蛋白質，可呵護您的皮膚，頭髮和指甲。鮭魚含有omega-3，據說從內到外都具有光澤和保濕作用，鱷梨含有維生素E，這是真正的皮膚英雄，雞蛋含有抗氧化劑，有助於年輕和健康的皮膚！
優格中 FOR THE YOGURT
酸奶（乳製品和素食主義者！）含有很多對胃有益的細菌。添加種子即可簡單提升美容效果！南瓜籽對很多人都有好處，但除其他功能外，還可以幫助美容睡眠。就是將錐蟲轉化為睡眠激素褪黑激素。
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